Avec les outils à ma disposition, je vais vous aider à rester ou revenir dans un état d’esprit positif qui vous aidera à prendre les bonnes décisions pour vous et votre santé.

La maladie, les douleurs, la souffrance et la difficulté à changer ses habitudes de vie sont autant de raisons pour abandonner. Mais il y a des solutions en vous pour retrouver la confiance et aller vers le bien-être et la santé. Il ne sera pas question de « positiver » à tous prix car les émotions comme la colère et la tristesse ne sont pas mauvaises en elles-mêmes.

Je vous aiderai à les comprendre pour en faire des leviers vers le succès.

Pour mieux savoir où vous en êtes par rapport à la maladie émotionnellement, le coach de santé se sert du cycle du renouveau de Hudson et la roue du changement élaborée par Prochaska et DiClemente.

Il utilise les questions ouvertes, les reflets et la valorisation mais aussi d’autres outils comme la ligne de vie, les valeurs et les besoins et les domaines de vie.